Летом многие считают, что витамин Д можно не принимать, но дефицит витамина D повсеместный, и на солнце без солнцезащитного крема в утренние часы на 2-3 часа без последующего смывания водой выходят единицы. Статья рассказывает о том, какой витамин Д принимать, в какой форме и сколько пить, а также о том, почему его нужно принимать всегда, в том числе и летом.