"Потребности, чувства и их правильное выражение"
Отклики по лекции:
- Несколько раз автор упоминает про важность удовлетворения потребностей ближнего..
Меня зацепило.
- Себя бы научиться понимать, какое других?!
- Другой человек может видеть и в чем-то удовлетворять потребности ближних, только когда сам научится осознавать свои и их удовлетворять. Если свои потребности не осознаёшь, не даёшь им должного времени и внимания, то понимать других и помогать им ещё не пришло время. - моё ви́дение из личного опыта.
- "Понять чувства и потребности другого человека можно только через диалог".
А по классике мы обижаемся на других за то, что они не разделили наши чувства и не поняли (и более того не удовлетворили) наши потребности, при том, что сами их не осознали и не озвучили!
Странно, нелогично, но факт..
- Никто не должен уделять время моим потребностям, понимать их.
Это лично моя ответственность обеспечить себя всем, что необходимо (на уровне физиологии, психологии, эмоций).
- Нет смысла осуждать себя за негативные чувства и осуждать других за то, что они чувствуют.
"За возникшие чувства мы не в ответе, но в ответе за слова и действия после."
- Если накопилось много претензий и обид, значит много потребностей не удовлетворены, более того не осознаны.
Выход: Осознать, выписать и искать способ давать себе желаемое и необходимое, тем самым развивая личную ответственность за свое самочувствие и эмоциональное состояние.